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金毛和猫咪被关阳台开窗户时金毛跟猫咪对着干猫猪队友……

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把花椰菜放进微波炉的砂锅里,加两汤匙(30毫升)水,封面,微波加热7分钟。开始把藏红花线浸泡在水里。当这种情况发生时,把洋葱和大蒜在黄油里用中火炒一下,重锅。排水,然后把它加到锅里。倒入水和藏红花并加入鸡肉汤粒。把杏仁切碎,让整个东西一起煮一两分钟。把花椰菜切成1英寸(1.3厘米)的碎片。加洋葱,农家奶酪,切达干酪,鸡蛋,盐,把胡椒放在一个大碗里,搅拌均匀。用不粘的烹饪喷雾喷8×8英寸(20×20厘米)的烤盘,将花椰菜混合物均匀地铺在底部。在上面撒上辣椒,烘焙50-60分钟,或者直到辣椒酱凝固并浅棕色。产量:9份每份含有5克碳水化合物和2克纤维,总共3克可用碳水化合物和10克蛋白质。

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从锅中取出备用。做熏肉,要么用单独的锅,要么用微波炉。当腌肉在烹饪时,把剩下的4汤匙(56克)黄油用中高火融化在你用来做榛子的锅里。搅拌烤榛子和调味料,然后放到盘子里。把腌肉沥干,把它弄碎,发球。产量:4份每份含有12克碳水化合物和5克纤维,总共7克可用碳水化合物和8克蛋白质。产量:4份每份含有13克碳水化合物和4克纤维,总共9克可用碳水化合物和5克蛋白质。这是烹饪大量卷心菜的简单方法!!红甘蓝卷心菜3汤匙(45毫升)橄榄油盐和胡椒2汤匙(30毫升)香醋预热烤箱到450°F(230°C,或气体标记8)。把两种卷心菜粗切,把叶子分开。把它放在一个大号的烤盘里,和橄榄油一起搅拌,直到它被涂满。撒上盐和胡椒粉,再搅拌一次。

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)把花椰菜切成大约1.3厘米的碎片。把树干切碎,也是;不用浪费了。把切碎的花椰菜放在有盖子的微波砂锅里,加两汤匙(30毫升)水,封面,在高温下微波7分钟。把培根搅拌一下,然后回到砧板上。把酸橙汁混合物加入卷心菜中搅拌,涂上外衣。让它再煮一分钟,然后加入椰子。上花生。

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